Jak budete vypadat ve stáří?


To jak vypadáme má na svědomí z menší části genetika, a z větší části my. Někdo má díky genetice dáno do vínku že i ve vyšším věku bude vypadat stále dobře, někdo naopak stárne rychleji. Do jaké míry můžeme ovlivnit jak vypadáme a je to vůbec možné? Odpověď je ANO. Můžeme ovlivnit jak staře budeme vypadat. Náš věk lze nejlépe vyčíst z obličeje, dekoltu, krku a rukou, což jsou části těla, které jsou nejvíce vystaveny slunečnímu záření. A to si málokdo uvědomuje.

žena úsměv

Před slunečním světlem je potřeba se chránit hlavně během léta. Pokud nechcete v 50 vypadat minimálně o 10 let starší, je nutné používat krém s ochranným faktorem, a to dokonce po celý rok. Přes zimu vám postačí nižší faktor. Sluneční záření poškozuje pokožku nejvíce, s změny jsou nenávratné. Určitě jste se někdy setkali s někým, kdo nadměrně holduje opalování. Tito lidé stárnou rychleji, protože na pokožku pouští spoustu UV záření.

Dalším krokem, který můžeme učinit pro mladší vzhled i ve vyšším věku, je používání kvalitní kosmetiky. I tak je ale nutné si uvědomit, že extrémně drahá kosmetika za desítky tisíc žádné zázraky neudělá, pokud například málo spíše, stravujte se nezdravě a kouříte. Zdravější životní styl jde ruku v ruce s mladším vzhledem.

kolagen prášek

Dalším faktorem, který máme ve svých rukách, můžeme ovlivnit sami. Je jím užívání doplňků stravy, které mají přímý vliv na naši pokožku. Kolagen je jedním z nich. Ideální je užívat hydrolyzovaný rybí kolagen, který se užívá ve formě prášku. Pomocí vody se z něj vytvoří nápoj, který se pije denně. Na trhu je mnoho kolagenů, a je potřeba si vybrat ten, který opravdu funguje. Sledujte proto recenze zákazníků a také si všímejte toho, zda má daný výrobce možnost přesvědčit vás pomocí vědeckých studií, které jednoznačně prokázaly, že jeho produkt opravdu pomáhá zpomalit stárnutí.

Bazén na zahradě


Čistota a hygienická nezávadnost je totiž velmi důležitá. Docílíte jí tak, že … Cože? Že bazén nemáte? Ale to je poněkud velká chyba. To musíme spolu ihned napravit. Jdeme do toho.

Myslím, že je zcela zbytečné vypočítávat všechny výhody vlastního domácího koupání. Bez nějakých rozborů však stručně zmíním tři velké plusy. Ten první je pochopitelně velká úspora peněz. Stačí si spočítat, kolik vydáte za návštěvu plovárny. Totéž platí pro druhý bod, totiž úspora. Tentokráte však času. Opět si můžete spočítat kolik času jste strávili na cestách na plovárnu a zpět. A je jedno, zda jste jeli vozem nebo čímkoli jiným. A ta třetí výhoda je to, že víte, v čem se koupete. To snad nemá ani cenu jakkoli rozebírat.

žena na lehátku

Takže nyní je třeba udělat ten první krok. Pokud musíte, uspořádejte rodinnou poradu a uvidíte, jak vaše rozhodnutí koupit si bazén přijme. Myslím, že běžný a normální člověk musí souhlasit. Proč také ne. Pokud bude někdo nějak váhat, přečtěte mu ty tři body, které jsou napsány výše a tím ho nadobro přesvědčíte.

kruh na vodě

Nyní k bazénu samotnému. Lze si jej nechat postavit na míru a to tak, že si vykopete díru do země a tu necháte odborníkům vybetonovat a obložit kachličkami. Předem varuji, že je to hodně drahá záležitost. A k té záležitosti byste si měli dokoupit ještě několik věcí. Pokud však chcete ušetřit i zde, zvažte koupi již hotového bazénu z plastu. Ne, nebojte se, nepraskne vám, je vyráběn ze speciálních materiálů a jako celek se do té vykopané díry ponoří. Nebo je prostě jen postaví, pokud jej nechcete mít z různých důvodů v zemi. A abyste ušetřili ještě více, existují tak zvané bazénové sety, ve kterých bývá vše, co je k provozování bazénu potřeba. Nebude tedy muset něco dokupovat zvláště. Ne, vodu vám k tomu firma nedodá. Tu si pak musíte zajistit sami a udržovat si ji čistou jako křišťál.

Je lepší tekutý chlor nebo ten v tabletách?


Pokud chceme mít vodu v bazénu dlouhodobě čistou a průzračnou, pak do něj musíme přidávat nejrůznější čisticí přípravky. Jedním z těch zdaleka nejpoužívanějších je chlor. Ten je dostupný v mnoha formách, především pak v tekuté a v tabletové.

Mezi nimi je samozřejmě rozdíl v tom, jak fungují a pro kterou situaci se hodí. Proto je nejlepší mít v zásobě oba dva typy a použít je podle toho, co je konkrétně potřeba. K tomu se samozřejmě hodí také testery https://www.eucerin.cz/indikace/prevence-a-pece/ztrata-objemu které obsah chloru ve vodě měří.

Chlorové tablety mají tu vlastnost, že se pomalu rozpouští. Pokud je navíc umístíme do plováku, působí na hladině, kde se právě řasy a sinice tvoří nejčastěji. Používá se tedy jako dlouhodobá prevence.

molekula chloru

Bohužel, v některých případech zkrátka nestačí. Zvláště pokud nastane delší období horkých, dusných dní, se může voda i přes toto opatření velmi snadno zkazit. Pokud tedy zjistíme, že i přes přítomnost tablety je ve vodě chloru málo, přichází na řadu tekutý chlor.

Ten slouží k tomu, aby zvýšil jeho úroveň. Díky tomu, že je tekutý, se smísí s vodou a v podstatě se rozprostře po celém objemu. Na rozdíl od tablety tedy nepůsobí především na jednom místě, nýbrž všude. Je však pravdou, že díky tomu je působení méně intenzivní. Přesto může v některých situacích pomoci.

bazén s čistou vodou

Existuje i práškový typ, který působí podobně jako ten tekutý. Hůře se však rozpouští a je doporučováno, aby byla dána přednost právě onomu tekutému typu, pokud chceme dosáhnout nejlepších výsledků. Jistě, je dražší než prášek, avšak působí mnohem efektivněji.

Rozhodně se však vyplatí mít doma všechny typy, neboť nikdy nevíme, který konkrétně bude potřeba. Koneckonců, předpověď počasí, zvláště pak ta dlouhodobá, není ani zdaleka tak přesná, jak bychom si přáli. A jak se říká, štěstí přeje připraveným. Nepodceňujme tedy situaci, neboť bychom toho mohli nakonec litovat.

Jedinečná vzpomínka


Člověk by si neměl odpírat pořádnou oslavu důležitých životních událostí. Všichni pořád jenom pracují a tak je důvod k oslavě vždycky potřeba. Jde o to se hezky pobavit a strávit hezké chvíle s vašimi nejbližšími. Na to aby mohl člověk oslavit třeba svojen narozeniny nepotřebuje velikou rodinu ani desítky lidí okolo sebe, narozeniny může každý slavit klidně sám. Samozřejmě si neužijete tolik zábavy jako s kamarády nebo rodinou, ale jsou lidé kteří jsou prostě sami. Jestli máte rodinu i přátele, můžete se těšit na zábavu, kterou si ale musíte nejdřív naplánovat.

tým trička

Slaví se nejen narozeniny, ale i významné milníky. Sraz se klade na kulatiny, výročí svatby, pracovní úspěch, dokončení studia nebo svatba či zásnuby. Velmi rozšířená je u nás v posledních letech i rozlučka se svobodou, kterou si pořádají nejen ženichové, ale i nevěsty. Ať už se rozhodnete slavit cokoliv, měli byste si dát záležet na tom, aby byla oslava vydařená a vy si z ní odnesli vzpomínky na celý život.

Záleží na oslavenci
Ne každý oslavenec vždycky touží po pozornosti všech lidí v okolí, takže při plánování jakékoliv akce je nutné zvážit obsah programu, zábavu, místo oslavy i občerstvení. Zapomenout byste neměli ani na fotografa nebo alespoň na fotoaparát, abyste měli vzpomínky i v papírové podobě. Jestli si chcete odnést něco na památku a slavit tematicky všichni ve tajeném oblečení, můžete si objednat i party trička https://www.goldpress.cz/produkty/party-produkty/party-doplnky/party-tricka/
. Většinou si je objednávají spíše ženy, pro které má takové tričko hlubší význam. Objednávají si je hlavně družičky a svědkyně na rozlučku, a překvapí tím i samotnou nevěstu.

oslava party

Tričko je trvanlivá věc, takže jej stačí schovat a po letech ho můžete vytáhnout. Někdo ho nosí, někdo si ho schová, ale pokaždé když ho uvidíte, tak si vzpomenete na to, jak skvělé chvíle jste si v něm všechny užily. Můžete si jej nechat potisknout čímkoliv chcete a nebo můžete mít tričko třeba s nápisem “tým nevěsty”.

Co pro vás znamenají boty s platformou


Optické prodloužení nohou

Boty s vysokou platformou prodlužují ženské nohy o několik centimetrů, a to není zanedbatelné. Proč se nám vlastně líbí dlouhé štíhlé nohy a naopak proč nám připadají nesmírně škaredé ty kraťoučké a oplácané? Celý vtip vězí v souměrnosti lidské postavy, protože jsou-li vyvážené všechny její proporce, zdá se nám taková bytost nesmírně krásná. Týká se to jak tělesného korpusu s končetinami, tak i samotného obličeje.

ženské nohy

Vysoká platforma umožňuje dívkám zdůraznit to podstatné, a sice harmonii, ladnost, smyslnost http://synonymus.cz/smyslny-104/ i něžnost zároveň, a to se daří zejména jako součást milostné předehry. Proto bývá takováto obuv oblíbená zejména v ložnicích a v dalších prostorách, kde má dojít k milostnému aktu.

boty na podpatku

Platforma ale není všechno

Kdyby dívka obula boty sice s vysokou platformou https://www.botish.cz/kotnikove-boty-na-platforme, ale šlo by například o gumové galoše s rovnou podrážkou, byla by sice o nějakých osm centimetrů vyšší, ale vypadala by jako kosmonaut v nepříliš úspěšné misi na Mars. Chtěli byste někoho takového přivítat v posteli? Určitě ne a zřejmě byste dali přednost dívce, co namísto rovných gumových podrážek s platformou obuje například sandály s transparentním svrškem, kde bude viditelná spojitá krása chodidel včetně jejich přirozeného vyklenutí. Ono totiž nezáleží jen na výšce platformy, ale také na výšce podpatku a na samotné konstrukci obuvi. Muže zajímá především tvar chodidel, aby vynikla jejich tvarová rozmanitost.

Chodidla v botách na podpatku

Jestliže žena obuje rovné boty na podpatku, třebaže by byly na platformě, převážnou většinu mužů to ponechá chladnou, protože krása chodidel tu zaniká v přímém kontaktu s podložkou, ale jakmile se pata zvedá do výšky a svírá vůči špičce tupý úhel, okamžitě vás upoutá vyklenutý most příčné klenby, této sexy paraboly, kvůli níž jsou vaši milenci ochotni boty zouvat až v posteli, aby si důkladně a zblízka prohlédli osmý div světa, za něž jsou ženská chodidla mnohými z nich také považována.

Reklamní propiska jako vděčný dar


Reklamní propisky pro svatební salóny

Otevíráte svatební salón a chcete své klienty něčím zajímavým upoutat a přilákat? V první řadě to musí být kvalita vašich služeb a profesionalita, v tom si jistě rozumíme a o tom by nemělo být pochyb, ovšem mohou se hodit i některé výjimečnosti, s nimiž se lidé jinde nesetkají. Což takhle jim nabídnout upomínkové předměty pro jejich svatební den? Svatba bývá významnou událostí a vy byste mohli nechat zhotovit buď pro všechny vámi pořádané svatby jeden typ propisek s propagací svatebního salónu, anebo pro každou svatbu zvlášť, s termínem konání a jmény novomanželů. Bude to originální a tento způsob reklamy bývá velmi účinný.

reklamní propiska

Dárek pro klienty masérských služeb

Masáže bývají mezi širokou veřejností nesmírně populární, ať už se jedná o služby relaxační, sportovní, lázeňské, nebo ve formě reflexní terapie. Reklamní propiska s propagací masérského salónu je velmi příjemným počinem a lidé k vám pak mohou rádi zavítat častěji. Nezapomeňte, že masáž je velmi intimní záležitost, a že napomáhá nejen s prokrvením svalových partií, ale i s odblokováním energetických bloků, což přispívá k životní vitalitě a pocitu osobního štěstí.

propiska na stole

Půjčovna sportovních potřeb

Pronajímáte vodácké vybavení, jízdní kola, lyžařskou výbavu, tenisové sítě a rakety, fotbalové a volejbalové míče a další sportovní vybavení? Pak byste mohli jako součást vašich služeb poskytovat i drobné dárky. Každému klientovi třeba reklamní propisky a těm věrným a stálým zákazníkům anebo pro větší objemy zapůjčených věcí například hrnek, deštník, tričko či mikinu. Uvědomte si, že lidé velmi dobře vnímají, že nejste pro ně jen páté kolo u vozu a zdroj příjmu, ale i někdo, na kom vám záleží, a jde vám o to, aby vámi pronajaté sportovní předměty přinášely přirozenou radost z pohybu ve volné přírodě.

Pohodlné sezení


Já si myslím, že jsou lidé, kteří jsou třeba nějak postižení, tak také musí sedět na invalidním vozíku anebo na jiných věcech, třeba na speciální židli. Od toho také existují také například antidekubitní podložky na sezení, a to je kvůli tomu, aby se právě předešlo již zmíněným dekubitům. Pokud nevíte, co jsou to dekubity, tak bych vám to takhle ve zkratce chtěla popsat. A dekubity jsou česky řečeno proleženiny. Je to kvůli tomu, když třeba člověk velice dlouho leží na jednom místě a potom se ta pokožka nemůže prokrvovat, protože je stále zatížená celým tělem člověka a řeknu vám, že pokud má někdo už dekubity v rozsáhlejším a závažněji svým stavu, tak je to opravdu hodně bolestivé.

Každý chce své pohodlí.

Může to být už odumírající tkáň, že to může také nekrotizovat. Nejde to vyléčit, pouze jenom zmírnit bolest. Je to opravdu hrozné, takže je skvělé, že existují antidekubitní podložky na sezení https://www.libelladesign.cz/produkty/libella-seat/libella-seat-varia a můžete tyto antidekubitní podložky na sezení dát nejenom do invalidního vozíku, ale také na židli anebo na křeslo. Jednoduše tam, kde se postižený člověk vyskytuje. Může to být také pro člověka, který má opravdu velikou obezitu a jinak postižený být nemusí. Proto jsem si řekla, že nejlepší by bylo, kdyby lidé opravdu věděli více informací o tom, co je to například antidekubitní podložka na sezení a podobně.

Skvělé pohodlné sezení.

Mě samotnou tohle moc zaujalo a byla jsem překvapená, co všechno tohle je. Nemusíte se bát, že by antidekubitní podložka na sezení byla nějak extrémně drahá. O tohle se vůbec nebojte. Myslím si, že mnoho lidí také spíše dbá hlavně na zdraví své a také svých blízkých. Proto jsou také rádi, že existují antidekubitní podložky na sezení. Těší mě to a já jsem si řekla, že až moje babička, nebo někdo jiný bude potřebovat také antidekubitní podložku na sezení, tak jednoduše nebudu vůbec váhat. A samozřejmě tuto antidekubitní podložku pořídím, nechci vůbec riskovat zdraví.

Vířivka dokáže lidi sbližovat


Lidé, kteří si pořizují vířivé vany a spolu s příslušenstvím k vířivkám Chlorito je nechají instalovat v prostředí interiéru domu, terasy či zahrady, zpravidla počítají s tím, že je budou využívat v rámci rodinné atmosféry. Vířivka je totiž velmi oblíbený relaxační nástroj a v oblibě mnohdy předčí i bazény. K uvolnění a maximální psychické pohodě vám stačí docela malý prostor, ovšem dostatečně nabitý různými „dráždidly“. Výraz dráždidla je možná trochu nadnesený, ale stimulací pokožky na různých částech těla, a tím zrovna nemáme na mysli genitálie, lze dosáhnout hlubokého vnitřního naladění, které se výrazně přibližuje orgasmu.

žena ve vířivce

Vířivka pro přátele – udržujete dobrý přátelský vztah s vašimi kamarády a jezdíte spolu na vodácké výpravy, v zimě na hory a na podzim provozujete horskou turistiku? Pak byste jim mohli také nabídnout relax ve vířivce. V domácím prostředí, kde se všichni dobře znají, je to mnohem příjemnější, než někde v aquaparku. Stačí domluvit vhodný termín a dát každému na vědomí, aby si s sebou přinesl plavky a ručník. Nic jiného není třeba, vlastně ano – dobrá nálada a chuť sdílet společné chvíle poněkud netradičním způsobem.

kachnička na hladině

Seznamovací večírek – vířivka je ideální prostředník pro seznamování budoucích partnerů. Může to proběhnout například tak, že se rozhodnete vypomoci vašemu kamarádovi, který je stále sám, bez partnerky, a ostýchá se využít seznamovacích serverů. Můžete se o to pokusit vy a domluvit rande pro něj a dotyčnou dívku – třeba z řad vašich blízkých, právě u vás doma. Nachystáte na určitou hodinu vířivou lázeň a umožníte oběma aktérům intimnější rozhovor a pobyt pod hladinou s masážními bublinkami. Je docela pravděpodobné, že si ti dva padnou do oka. Seznamování ve vířivce může mít takový úspěch, že na něj budete vzpomínat ještě dlouhá léta, až budete slavit výročí svatby.

Další potřebný prostor.


Nemáte doma příliš prostoru, kde byste mohli skladovat veškeré potřebné věci v bytě? Kam všechno dát, když je doma málo místa. Všechny skříně i místa nad skříněmi máte plné. Sklep už přetéká anebo je nevhodné některé věci skladovat ve sklepě. Do sklepa můžete dát zavařeniny, které vám tam vydrží i několik let než je nesníte nebo se nezkazí. Ovšem, když jsou dobře zavařené, jen tak se nezkazí. Dále věci jako jsou lyže, snowboard, piknikové židličky na stanování nebo skládací stolek, ale věci jako samotný stan a boty na lyžování, tak asi skladovat nebudete.

skříně na míru

Nemusíte mít v panelovém domě myši, ale nikdy nevíte, co se vám tam usídlí a drahé věci zničí. Mohou to být různí hlodavci, kteří se budou chtít schovat před mrazem nebo jen pavouci, kteří by se usadili v botě na lyžování a spousta dalších nepříjemných tvorů. Proto některé věci není vhodné skladovat ve sklepě nebo je musíte mít pečlivě zabalené v pytlech, které máte ještě dané do papírových krabic a doufat, že se vám do nich nic nedostane. Doma je to už horší s prostorem a uskladněním některých věcí. Když máte malý byt anebo nemáte moc skříní, kam byste všechno dali, je to složité, ale máme pro vás řešení, které by vám aspoň trochu mohlo pomoci.

skříně na míru

Co takhle vyměnit klasické skříně za skříně na míru a zvětšit tak skladovací prostor aspoň o trochu nebo vytvořit například i nový v místech, které jsou nevyužívány anebo vás ani nenapadlo, že by mohli být využity. Například můžete udělat stropní skříňky v síni nebo v chodbě. Většinou se jedná o prostor, který nebývá nijak využitý. V chodbě bývají jen botníky a místo na pověšení bund. Stropní prostory ale jsou nevyužity. Ovšem musíte počítat s tím, že vám to ubere prostor, který nepoužíváte, ale opticky zmenší místnost. Ovšem vy tak získáte skříně, do kterých můžete umístit věci, které nevytahujete každý den. Možnost už znáte, zkuste o tom doma popřemýšlet.

Hubnutí i rýsování


Jen málokdo vypadá tak jak chce. Většina lidí má nějakou vadu na kráse, a ve většině případů jde o postavu. Spousta lidí musí o hezkou postavu bojovat celý život. Jestli máte nadváhu a toužíte po hezkém těle, nezbývá vám nic jiného než se pustit do hubnutí. Je to sice běh na dlouhou trať ale to neznamená že to nezvládnete. Jen je potřeba být ve své snaze konzistentní a nehledat žádné nefunkční zkratky. Žádné zázraky neexistují, takže se musíte spolehnout jen sami na sebe.

fitness muž

Lidé kteří mají velkou nadváhu se většinou svěřují do péče fitness trenéra, který jim pomůže jak s jídelníčkem, tak s pohybem. Část lidí má obavy z toho že jejich jídelníček od specialisty bude plný cenově nedostupných potravin. Dříve tomu tak skutečně bylo a mnoho lidí kvůli tomu vzdalo své snahy o hubnutí, protože si nedokázali sami najít a vyhodnotit informace, které by jim pomohly k novému tělu. Tento problém si celá řada trenérů a výživových poradců uvědomila, a tak sestavují jídelníčky z běžně dostupných potravin, a zároveň zohledňují potravinové alergie.

zdravé jídlo

Z jídelníčku byste měli získat spoustu výživných jídel, která vám dají potřebnou energii ke cvičení a běžným denním aktivitám. Zároveň byste měli užívat některé doplňky stravy, které doplní vaši denní potřebu vitamínů a dalších důležitých látek, bez kterých nemůže tělo správně fungovat. U nás najdete nejkvalitnější suplementy pro hubnutí i udržování postavy. Svoji suplementy si u nás najdou i kulturisté. Nejedním z nejvyhledávanšjích je spalovač tuků, který vám pomůže spalovat tuky efektivněji. Co se týče pohybu, čekají vás pravidelné tréninky. I kdybyste zpočátku cvičili jen 10 minut denně, pořád je to pohyb, který se počítá. Jestli nejste na pohyb zvyklí, rozhodně to řekněte trenérovi, který vám na základě toho upraví tréninkové plány. A pomalu se dostanete k cíli.